正确答案: D

中等强度；

题目：运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）

查看原题 查看所有试题

学习资料的答案和解析：

[单选题]运动处方健身锻炼主要是采用（）

有氧运动

[单选题]属于生理性老化的心脏变化是（）。

心肌萎缩，发生纤维样变化

[单选题]哪一年，世界卫生组织西太平洋地区办事处发表了《健康新地平线》这一重要文献，对健康促进给出了“健康促进是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身健康问题的能力”的定义。（）

1995年

[单选题]力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）

增进肌肉耐力

[多选题]运动体能包括哪些素质（）

敏捷、协调

平衡、速度

反应

爆发力素质