正确答案: D

180-190次／分

题目：年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）

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[单选题]以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次

25~30

[单选题]对于进行有氧健身器械的锻炼，可每天坚持，时间保持在（）分钟以上即可

30

[单选题]《社会体育指导员发展规划（2011年-2015年）》要求，完善社会体育指导员组织体系。形成体育部门主导、社会体育指导员协会为主体、各种社会体育组织广泛参与，组织落实、结构合理、覆盖城乡、服务到位的组织体系。中国社会体育指导员协会机构和工作机制进一步健全；各省（区、市）普遍成立社会体育指导员协会，地市和县（区）成立社会体育指导员协会的比例应分别超过（）。

70%、50%