正确答案: C

1～1.5小时

题目：为预防运动性腹痛应在饭后多久才能进行剧烈运动？（）。

解析：为了更好地预防运动性腹痛的发生，应至少在饭后一小时以后进行锻炼，做好充分的预备活动，注意运动量的循序渐进，并注意呼吸节奏的调整。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]关节绕矢状轴在额状面内的运动称为（）。

内收与外展

解析：矢状轴是前后贯穿身体，垂直通过额状面的轴；额状面是沿身体左右径所做的垂直地面的切面。内收与外展动作可满足绕矢状轴、在额状面运动的要求。

[单选题]人体细胞一般包括（）。

细胞膜、细胞核、细胞质

解析：人体细胞一般可分为三部分：细胞膜、细胞质、细胞核。

[单选题]下列心率中，符合中小学生体育课生理负荷要求的是（）。

130～150次/分

解析：中小学生体育课适宜的生理负荷的心率指标为130～150次/分。

[单选题]腓肠肌痉挛时的处理方法是（）。

将膝关节伸直，持续用力背伸踝关节直至痉挛缓解

解析：腓肠肌痉挛时，可伸直膝关节，同时用力将踝关节充分背伸，拉长痉挛的腓肠肌。