[多选题]经期卫生要注意

正确答案 ：BCE

避免精神紧张

保持愉快

保证充足睡眠

解析：月经期注意一下几个方面保健：1.注意经期用品的卫生；2.保持外阴清洁，月经期间禁盆浴而宜淋浴，排除A；3.保持乐观和稳定情绪；4.适当控制运动量，仍可参加轻松活动，避免过度劳累，排除D；5.注意保暖，避免寒冷刺激，注意休息，保持充足睡眠；6.注意饮食卫生。故选择BCE

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