正确答案: C

增强心肺功能

题目：耐力运动的主要目的是（）。

解析：定期从事有氧耐力运动可以有效提高机体的心肺功能，而增强心肺功能也是有氧耐力运动的主要目的和手段。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]人体附肢骨从形状上看，多为（）骨。

长

解析：附肢骨分为上肢骨和下肢骨，四肢骨共126块，其中仅手骨和足骨的长骨就80块，因而多为长骨。

[单选题]运动时在感到呼吸困难、缺氧严重的情况下，采用（）的呼吸方法，更有助于提高机体的肺泡通气量。

节制呼吸频率，适当加大呼吸深度

解析：运动时在感到呼吸困难、缺氧严重的情况下，采用节制呼吸频率，在适当加大呼吸深度的同时注重深呼吸的呼吸方法，更利于提高机体的肺泡通气量。