正确答案: A
60g
题目:某老年人全日应摄入总能量1800kcal,则其每日可食用脂肪()。
解析:老年人膳食中总脂肪量不宜过高,由脂肪提供的能量应占总能量的30%以下(20%~30%)。其计算方法为:每日所需的总能量,去掉最后一位数,再除以3,即为每日可食用脂肪的克数,其中包括食物中所含的脂肪和烹调用油。例如某老年人全日应摄入总能量1800kcal,去掉1800的最后一位数为180,再将180÷3=60。该方法的计算依据为1800kcal×30%=60。
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学习资料的答案和解析:
[单选题]儿童生长发育迟缓、食欲减退或有异食癖,最可能缺乏的营养素是()
锌
[单选题]不能通过胎盘主动运转至胎儿的是()。
铁
解析:铁不能通过胎盘主动运转至胎儿。
[单选题]可引起高同型半胱氨酸血症的有()。
维生素B12、维生素B6、叶酸
解析:维生素B12、叶酸、维生素B6三种维生素对老年人也是非常重要的。同型半胱氨酸是蛋氨酸代谢的中间产物,维生素B12、叶酸、维生素B6的不足可引起高同型半胱氨酸血症,同型半胱氨酸血症也是动脉粥样硬化的危险因素。
[单选题]下列不属于高血压、高血脂病的营养防治原则的是()。
节食以降低体内脂肪含量
解析:高血压、高血脂病的营养防治原则包括:①控制能量摄入,控制体重,推荐低脂肪(供能比25%)高碳水化合物(供能比≥50%~60%)的膳食。②高纤维、高营养、低盐膳食,食盐摄入控制在6g/日以下;相对的高纤维素、高钙、高镁、高钾膳食,多食蔬菜、水果和薯类;钙供给1g/日以上。③增加大豆类食品的摄入。④补充叶酸400~800μg/日,吡多醇(维生素B6)2~4mg/日,以降低血浆同型半胱氨酸浓度。⑤补充烟酸(维生素B5,20mg/日)、维生素C(100mg/日),以降血脂。
[单选题]儿童对能量的需要不包括()。
排泄耗能
解析:幼儿对能量的需要通常包括基础代谢、生长发育、体力活动以及食物的特殊动力作用的需要。