正确答案: A

持续训练法、发展性间歇训练法

题目：发展有氧耐力，一般采用中长时间的（）

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[单选题]技战术训练和提高运动成绩的基础是（）

体能

解析：良好的体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础。

[单选题]（）指在完成动作过程中的时空特征。包括用力的大小、时间间隔的长短、动作幅度的大小及动作快慢等要素。

动作节奏