正确答案: ABC

强度 灵活性 均衡性

题目：健美运动改善了神经系统的功能，从以下哪几个方面提高了神经反应过程.（）

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学习资料的答案和解析：

[单选题]健身性健美操的动作简单，实用性强，（），并均以对称的形式出现。

音乐速度较慢，动作多有重复

[单选题]增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练

最大强度为主的训练

[单选题]有氧锻炼的（）和运动强度，除了要求达到规定的次数、频率和速度外，一般取决于时间的长短。

运动量

[单选题]要食用足量的各种蔬菜、水果和浆果，因为这些食物为（）食物，可以保持体内酸碱度的基本平衡。

碱性