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正确答案:
D
增进血液循环,伸展整个肌系,脊柱、髋关节和肩关节放松,腹肌增强,骨盆得到滋养
题目:上轮式的医疗功效()
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学习资料的答案和解析:
[单选题]以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显著的效果()
小船式
[多选题]敬礼式的医疗功效()
改进练习者的体态和平衡感
对双肩,双臂,两腿和两膝等处的神经有益
伸展颈项
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坐角式练习的医疗功效()
()认为,人体包括两个体系,一为精神体系;一为肌体体系。
练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。
瑜伽的呼吸方式有三种,分别是腹式呼吸、胸式呼吸和完全式呼吸。
体育科学题库2022瑜伽考试题库试题试卷(0AB)
下列不属于平衡姿势的是()
鱼式的医疗效果功效是()
在中脉上共有七个轮,它们是海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、
瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。
冥思的目的使人脱离其所处的环境,避免情绪和感觉的影响,良好的
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束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部
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