正确答案: ABC

最有效的时间是在正餐后3小时练习 清晨洗漱后，早餐前或工间午休，就寝前1小时也是很好的 排尽体内毒素、废物{上完洗手间}，淋浴后片刻，在进行练习

题目：练习瑜伽的时段是（）

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学习资料的答案和解析：

[单选题]下面的动作准备姿势是双脚并拢伸直坐在点子上的是（）

简化脊柱扭动式

[单选题]下面不是放气式的功法的是（）

蹲下，两膝并拢，双脚平放在地上

[单选题]瑜伽的实用性价值体现在：（）

树立终身体育理念和提高社会活动能力

[单选题]生命力呼吸可刺激（），身体产生热量，使体温得到平衡，控制新陈代谢，改善消耗能力。

交感神经