正确答案: C

个人最大重量的60-80%

题目：健美运动的中等重量指的是（）

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学习资料的答案和解析：

[单选题]健身房中，我们常利用的跑步机、登山机、椭圆机等功能车锻炼身体，它们都是（）的技术特点。

肌肉等速发力

[多选题]健美训练是以什么目的为主（）

发达肌肉块

减肥

[多选题]在健美比赛中，男子规定动作为几个，女子为几个（）

男子7个

9个

[单选题]腹外斜肌、腹内斜肌的常见练习方法：负重体侧屈，负重转体，侧卧举腿，单（双）屈膝仰卧转体起坐，斜板仰卧转体起坐，跪膝重锤侧收腹下拉，（）。

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