正确答案: D

柔道

题目：下列项目即属于命中类项群，又属于制胜类项群的是（）

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[单选题]下面哪一项能有效锻炼斜方肌（）

杠铃上举

[单选题]在速度性项群训练的技术训练中，要重视（）的实效性。

关键技术环节

[多选题]为发展运动员耐力，可采用哪几种方法（）

变速跑

法特莱克跑

越野跑

[单选题]（）是运动员获得竞技能力最基本、最重要的途径。

训练活动