[多选题]应付应激的主要策略有（）

正确答案 ：ABC

被动的回避应激源

自我调节

寻求专业指导和咨询

[多选题]个体知觉到的自我概念包含三个部分（）。

正确答案 ：BCD

理想自我

应该自我

实际自我

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