正确答案: A

正确

题目：做小弹腿时的速度要均衡，动作过程要迅疾、有力。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]对于练习健美的运动员来说，需要摄入较多的蛋白质，为防止肝脏和肾的负担过重，而不选择（）

过量摄入蛋白质

[单选题]热身活动后在局部锻炼动作之前，应做有关肌肉、关节和韧带伸拉的（），并使肌肉尽量放松。

伸展活动

[单选题]仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。

腹部