正确答案: C

C、拉伸法

题目：柔韧性训练的基本方法是（）。

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[单选题]根据近年来的相关报道，我国中小学学生耐力素质已二十年来一直呈下降趋势，为了改变现状，必须采用下列哪项措施提高学生耐力素质？（）

坚持每天锻炼1小时