正确答案: D

站立提踵器械

题目：下面哪一项能有效锻炼腓肠肌和比目鱼肌（）

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学习资料的答案和解析：

[单选题]训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（）起着决定作用。

C、负荷和恢复；

[单选题]格斗对抗性项群比赛的方式是（）

一对一的对抗