正确答案: B
15mg/d
题目:我国成年男子铁的适宜摄入量(AI)为()。
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学习资料的答案和解析:
[单选题]2000年制定的成年男子锌推荐摄入量为()mg/d。
15.5
[单选题]下列哪种膳食成分对锌的吸收有促进作用()。
动物食品中的蛋白质
解析:动物和奶类蛋白质对锌的吸收有促进作用;植酸、草酸、膳食纤维、多酚、大豆蛋白及高摄入量的铁、钙等对锌有抑制作用。
[单选题]以下哪种微量元素属于人体必需微量元素()。
钼
解析:人体必需微量元素包括铁、碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴。
[单选题]已发现有20多种矿物质是构成人体组织、维持生理功能、生化代谢所必需的营养物质,将其分为常量元素和微量元素。
[单选题]能够降低非血红素铁的吸收利用程度的膳食成分是()。
植酸盐和草酸盐
解析:1.维生素D能够促进钙的吸收利用,而维生素C能够促进非血红素铁的吸收。 2.食物中的草酸盐与植酸盐、膳食纤维、未被吸收的脂肪酸都会降低钙的吸收利用程度。 3.植酸、多酚类物质、钙、大豆蛋白都对膳食非血红素铁的吸收有抑制作用。
[单选题]减少铁吸收转运、储存的物质是()。
植酸盐
解析:1.血红蛋白中主要的微量元素是铁。2.对铁吸收有促进作用的物质是维生素C。3.减少铁吸收转运、储存的物质是植酸盐。