正确答案: D

肱二头肌

题目：站立弯举功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）和前臂屈肘肌群。

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[单选题]健美训练中，重量负荷是不断提高，螺旋式上升的过程。重量、组数和次数的增加通常是“负荷8，训练到12”，这句话的涵义是指（）

重量为8RM，达到每组做12次

[单选题]约在20世纪20年代，现代健美运动由欧美传入我国。我国第一个健美团体组织“沪江大学健美会”是于（）年创办的。

1930

[单选题]健美操是集音乐、舞蹈、美学（）、于一体的新型体育项目。

艺术

[单选题]发达肌肉的四个基本要素：（）、合理的营养、心理上的促进因素及每次锻炼课之间良好的恢复手段。

科学的锻炼