正确答案: A

运动量越大,超量恢复越明显,但出现的时间延迟

题目:在一定范围内的运动中,超量恢复出现的规律是()。

解析:超量恢复的程度和出现的时间与所从事的运动负荷有密切的关系,在一定范围内,肌肉活动量越大,消耗过程越剧烈,超量恢复越明显。如果活动量过大,超出了生理范围,恢复过程就会延长。

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学习资料的答案和解析:

  • [单选题]消退抑制是()的重要神经过程。
  • 分化阶段

  • 解析:通过不断地练习,初学者对所学习的运动技能的内在规律有了初步了解,一些不协调和多余的动作也逐渐消退。此时大脑皮质运动中枢的抑制过程加强,大脑皮质的活动进入分化阶段。

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