[单选题]发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（ ）。

正确答案 ：A

负重垂举

解析：肱二头肌的发展一般采用负重垂举，负重深蹲发展的是腿部力量；悬垂举腿是发展腰腹肌；俯卧撑发展的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。

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