正确答案: B
2小时内
题目:食物热效应的最高点通常出现在进食后的()。
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学习资料的答案和解析:
[单选题]在耐力运动中,主要的供能物质包括()。
脂肪
[单选题]碳水化合物、脂肪和蛋白质产能系数分别为()。
4,9,4
解析:1g碳水化合物在体内时平均产生能量4kcal(16.81kJ),1g脂肪平均产能9kcal(37.56kJ),1g蛋白质平均产能4kcal(16.74kJ),所以碳水化合物、脂类和蛋白质产能系数分别为4、9、4。
[单选题]宏量营养素不包括()。
维生素
解析:蛋白质、脂类、碳水化合物因为需要量多,在膳食中所占的比重大,称为宏量营养素。维生素和矿物质是维持人体生命活动所必需的一类低分子有机化合物,在体内含量极微,人体对其需要量小,被称为微量营养素。
[单选题]食物中1g碳水化合物产生的热量是()。
16.7kJ
[单选题]一名男性,体重70kg,身高175cm,年龄30岁,按照Harris和Benedict公式,其基础代谢的能量消耗为()。
1696kcal/d
解析:男性BEE=66+13.7×体重(kg)+5.0×身长(cm)-6.8×年龄(岁)。
[单选题]安全摄入范围位于()。
RNI和UL之间
[单选题]人体能量平衡是健康的基础,能量消耗包括基础代谢、体力活动和食物热效应。
[单选题]红细胞所需要的能量来自于()。
腺苷三磷酸
解析:脑组织消耗的能量相对较多,在通常情况下,脑组织消耗的能量均来自糖类的有氧的条件下氧化,因而脑组织对缺氧非常敏感。另外,脑组织细胞贮存的糖元又极少,代谢消耗的糖类主要来自血糖,所以脑功能对血糖水平有很大的依赖性。
[单选题]脑组织所消耗的能量来自于()。
糖类
解析:脑组织消耗的能量相对较多,在通常情况下,脑组织消耗的能量均来自糖类的有氧的条件下氧化,因而脑组织对缺氧非常敏感。另外,脑组织细胞贮存的糖元又极少,代谢消耗的糖类主要来自血糖,所以脑功能对血糖水平有很大的依赖性。