[单选题]动作连贯、流畅、和谐、有弹性反映了练习的（）。

正确答案 ：A

动作节奏

解析：动作节奏是指在完成动作过程中的时间特征。包括用力的大小、时间间隔的长短、动作幅度的大小及动作快慢等要素。

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