正确答案: A

人体的形态和机能状态

题目：在竞技活动中，决定运动员素质水平的基本条件是（）

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[单选题]三角肌位于人体肩部，对于维持上身体型的美观具有重要作用。站姿侧平举可有效锻炼三角肌，但其具有一定针对性，那么这个动作主要是用来锻炼三角肌那一部分（）

三角肌中部

[单选题]为了达到发展肌肉围度的目的，你认为以下哪种方法更合适（）

每组重复8-12次，1次为最大力量的75%-85%

[单选题]优秀运动员成绩提高到一定程度后，机体部分的调节及中枢神经系统对运动器官的支配容易按固定模式进行，为了打破这种定型需要采用（）

跳跃式增加负荷