[多选题]体育锻炼的原则通常包括（）方面。

正确答案 ：ABCDEF

循序渐进、科学锻炼

全面锻炼、注重实效

明确目的、自觉锻炼

适宜负荷、因人而异

坚持经常、持之以恒

注意营养、讲究卫生

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