正确答案:

题目：情绪管理必须建立在（）的基础上，并强调如何摆脱焦虑、怒气、灰暗、不安。

查看原题 查看所有试题

学习资料的答案和解析：

[单选题]压力是指个体在适应生活的过程中，由于实际或认识能力上的不平衡而引起的一种通过生理、心理和行为反应表现出来的（）状态。

身心紧张