正确答案: B

鱼肉

题目:能促进非血红素铁吸收的有()。

解析:食物中的铁有血红素铁和非血红素铁两种类型。非血红素铁主要存在于植物性食物中,其吸收常受到膳食因素(如食物中所含的植酸盐,草酸盐等)的干扰,吸收率很低,约为3%。膳食中的维生素C、半胱氨酸和肉类因子(鱼、肉类中能促进铁吸收的成分)可促进铁的吸收。

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学习资料的答案和解析:

  • [单选题]我国膳食指南建议的食盐摄入量是()。
  • 小于6g/d

  • 解析:我国膳食指南建议的食盐摄入量为6g/d,WHO建议的食盐摄入量为每天6g以下,食盐不可摄入过多。

  • [单选题]“克山病”是由于体内()缺乏。

  • [单选题]含钙丰富的食物不包括()。
  • 鸡蛋

  • 解析:含钙丰富的食物包括奶与奶制品、小虾皮、海带、豆及豆制品、油料种子、发菜等

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