正确答案: B

运动强度

题目:运动处方中决定运动量最主要的因素是()。

解析:运动强度是指单位时间内的运动量。运动强度是设计运动处方最关键的部分,它是运动处方四要素中最重要的一个因素,也是运动处方定量化与科学性的核心问题。

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学习资料的答案和解析:

  • [单选题]在炎热环境中运动出现轻度脱水时,是以()丢失为主。
  • 细胞外液

  • 解析:当脱水量占体重2%左右时,属于轻度脱水,以细胞外液丢失为主,血容量受影响,心脏负担加重。

  • [单选题]下列各项中,不属于运动性腹痛的是()。
  • 阑尾炎

  • 解析:运动性腹痛包括肝脾淤血、呼吸肌痉挛、胃肠道痉挛或功能紊乱。

  • [单选题]判断脑震荡的主要依据是伤后即刻出现()现象。
  • 短时间的意识障碍

  • 解析:脑震荡是指头部遭受外力打击后,即刻发生短暂的脑功能障碍。临床表现为短暂性昏迷、近事遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状,神经系统检查无阳性体征。

  • [单选题]哪一部位的骨折宜采用大悬臂带固定?()
  • 尺骨骨折

  • 解析:锁骨--三角巾,肱骨--三角巾,尺骨--大悬臂带,手指--夹板。

  • [单选题]在100米赛跑中,主要的供能系统是()。
  • 磷酸原系统

  • 解析:磷酸原系统主要是通过ATP和CP的相互转化对身体进行供能,短跑、投掷、跳跃、举重等项目,都依靠磷酸原系统供能。特点:供能总量较少,持续时间短,功率输出最快,不需要氧,不产生乳酸类等中间产物。

  • [单选题]肌肉的收缩力量在整个关节活动范围内都可以达到最大值的收缩形式是()。
  • 等动收缩

  • 解析:等动收缩时,肌肉以恒定的速度在整个关节范围进行收缩,在整个关节活动范围内都可以达到最大值。

  • [单选题]体操中的"十字支撑""直角支撑"和武术中的"站桩",参加工作的肌肉做()收缩。
  • 等长

  • 解析:在做以上动作时肌肉长度未发生变化,因此为等长收缩。

  • [单选题]糖的吸收主要是以()为吸收单位。
  • 葡萄糖

  • 解析:人体内主要的糖类是糖原及葡萄糖,食物中的糖大多是多糖或双糖,经消化道分解成单糖才能被吸收。单糖中与人体关系最密切的就是葡萄糖。

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