正确答案: ABCD

心肺耐力 身体柔韧性 肌肉力量 肌肉耐力

题目：从健身需要出发增强体能主要是提高（），改善身体成分等。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]大运动负荷训练后，植物性神经系统调节机能因疲劳而下降，使血管运动的调节发生障碍。血压体位反射主要是测定（）系统调节机能。

B、心血管

[单选题]由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠（）

酸枣仁

解析：枣中含有丰富维生素C，对睡眠有帮助作用。