正确答案: B

脱产深造

题目:体育教师在职培训的方式不包括()。

解析:体育教师进修提高的主要途径包括:自学、开展教研活动、科学研究活动、函授和短期培训。

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学习资料的答案和解析:

  • [单选题]应激反应代表着运动员处理环境需求的能力资源与环境的实际要求之间的一种()现象。
  • 不平衡

  • 解析:应激反应代表着运动员处理环境需求的能力资源与环境的实际要求之间的一种不平衡现象。

  • [单选题]发展专项运动素质、竞技状态,参加热身比赛是()的主要任务。
  • 竞赛前期

  • 解析:竞赛前期的主要任务是:运动员要在准备期的基础上进一步发展专项竞技能力,并参加一定数量的比赛,使运动员主客观条件都处于适宜的状态。

  • [单选题]相对力量的提高是在运动员体重不增加或增加很少的情况下,使()得到提高而达到的。
  • 最大力量

  • 解析:发展相对力量需要在限制运动员体重增加的同时,使其最大力量得到提高。

  • [单选题]训练过程中,非乳酸无氧耐力的训练强度可达到()。
  • 90%以上

  • 解析:非乳酸性无氧耐力训练常采用间歇性训练提高无氧耐力。一般采取90%~95%的强度,心率达到180次/分钟以上。一次练习持续时间以1~2分为宜,间歇时间可比练习时间长2~3倍,间歇期后应立即进行下一次练习。因为在1~2分运动中产生的大量乳酸会在2~4分的间歇期中迅速进入血液,使血乳酸浓度大幅度上升。而此时立即进行下一次无氧间歇性训练,有利于在血乳酸未完全清除之前,使其累积量进一步提高,用这种方法可以提高机体对血乳酸的耐受度,从而提高人体的无氧耐力水平。

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