正确答案: B

酸枣仁

题目：由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠（）

解析：枣中含有丰富维生素C，对睡眠有帮助作用。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]国家提倡公民参加社会体育活动，增进身心健康。社会体育活动应当坚持业余、自愿、小型、多样。遵循因地制宜和（）原则。

C、科学文明

[单选题]以下哪种食物不会引起的失眠？（）

白粥

解析：含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等