[单选题]三大营养素在胃中排空速度由快至慢的顺序是()。
正确答案 :A
糖类-蛋白质-脂肪
解析:胃的排空是指胃的内容物被排放到十二指肠的过程。一般在食物入胃后5min就开始有部分排入十二指肠。胃对不同食物的排空速度是不同的,这与食物的物理状态和化学组成有关。流体食物比固体食物排空快,颗粒小的食物比颗粒大的食物排空快。在3种主要食物成分中,糖类较蛋白质排空快,蛋白质又比脂肪排空快。
[单选题]有关基础代谢的叙述,正确的是()。
正确答案 :B
用于维持体温、呼吸、血液循环及其他器官生理需要的最低能量消耗
[单选题]根据我国的饮食习惯,成人碳水化合物的摄入量以占总能量的()为宜。
正确答案 :C
55%~65%
解析:根据我国的饮食习惯,成人碳水化合物以占总能量的55%~65%,脂肪占?%~30%,蛋白质占10%~?%为宜。
[单选题]以下对食物热效应的解释,错误的是()。
正确答案 :D
这种额外能量消耗,与摄食无关
解析:食物热效应是指由于进食而引起能量消耗增加的现象。人体在摄食过程中,除了夹菜、咀嚼等动作消耗的热量外,因为要对食物中的营养素进行消化吸收及代谢转化,还需要额外消耗能量。营养学家把这种因为摄食而引起的热能的额外消耗称为食物热效应,又叫食物的特殊动力作用。
[单选题]在体内代谢过程中有节约蛋白质作用的营养素是()。
正确答案 :A
糖类
解析:在体内糖不足的时候,靠蛋白质分解获得能量,所以足够的糖类可以起到节约蛋白质的作用。
[单选题]1kcal的热能相当于()。
正确答案 :C
4.184kJ
解析:1kcal=4.184kJ。
[单选题]宏量营养素不包括()。
正确答案 :E
维生素
解析:蛋白质、脂类、碳水化合物因为需要量多,在膳食中所占的比重大,称为宏量营养素。维生素和矿物质是维持人体生命活动所必需的一类低分子有机化合物,在体内含量极微,人体对其需要量小,被称为微量营养素。
[单选题]有关食物热效应的叙述,正确的是()。
正确答案 :D
蛋白质的食物热效应消耗本身产生能量的30%
[单选题]中国居民由食物中所摄取的营养素,以()所占比重最大。
正确答案 :A
碳水化合物
解析:碳水化合物是人体的主要能量来源。在我国,一般所需能量约60%以上是由食物中的碳水化合物提供的。
[单选题]成人每增加10岁,热能摄入量较青年时期减少10%的起始年龄是()。
正确答案 :D
50岁
解析:考查能量的生理需要。能量推荐摄入量是按不同年龄和性别的生理需要提出的,50~59岁、60~69岁、70~79岁,每增加10岁,能量摄入较18~49岁人群减少10%。
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