[单选题]关节绕矢状轴在额状面内的运动称为（）。

正确答案 ：D

内收与外展

解析：矢状轴是前后贯穿身体，垂直通过额状面的轴；额状面是沿身体左右径所做的垂直地面的切面。内收与外展动作可满足绕矢状轴、在额状面运动的要求。

[单选题]下列技术动作需要采用胸式呼吸的是（）。

正确答案 ：C

仰卧起坐的坐起阶段

解析：以胸廓运动为主完成的呼吸形式称为胸式呼吸。仰卧起坐的坐起需要腹部的固定，所以要使用胸式呼吸。体操中的手倒立、吊环十字悬垂、单杠直臂悬垂等这些需要胸肩带部固定的技术动作都采用了腹式呼吸。

[单选题]肺部与外界环境间的气体交换称为（）。

正确答案 ：D

肺通气

解析：人体与外界环境之间进行的气体交换称为呼吸：在肺部实现的外界环境与血液间的气体交换叫外呼吸（包括肺通气和肺换气）；组织毛细血管通过组织液与组织细胞间实现的气体交换叫内呼吸；外界环境与肺之间的气体交换过程叫肺通气；肺与肺毛细血管中血液之间的气体交换叫肺换气。

[单选题]第二拐点的出现意味着机体开始进入（）状态。

正确答案 ：B

疲劳

解析：人体在持续较长时间的运动过程中，心血管和呼吸系统的机能变化表现出两个明显的拐点，即标志进入工作状态（动员阶段）的结束、稳定状态开始的“第一拐点”和标志稳定状态结束、人体整体工作效率明显下降、疲劳开始的“第二拐点”。

[单选题]运动处方中决定运动量最主要的因素是（）。

正确答案 ：B

运动强度

解析：运动强度是指单位时间内的运动量。运动强度是设计运动处方最关键的部分，它是运动处方四要素中最重要的一个因素，也是运动处方定量化与科学性的核心问题。

[单选题]低血糖时，哪个部分会迅速分解补充血糖？（）

正确答案 ：B

肝糖原

解析：饥饿及长时间运动，血糖水平下降，肝糖原可以迅速分解入血以补充血糖，维持血糖的动态平衡。

[单选题]下列心率中，符合中小学生体育课生理负荷要求的是（）。

正确答案 ：C

130～150次/分

解析：中小学生体育课适宜的生理负荷的心率指标为130～150次/分。

[单选题]人体的组成成分中含量最多的是（）。

正确答案 ：A

水

解析：水是人体含量最多的成分，约占体重的50～60%。

[单选题]运动前1小时补糖常使用（）。

正确答案 ：B

液态糖

解析：运动前1小时补糖最好使用液态糖。

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