[单选题]食物热效应的最高点通常出现在进食后的()。
正确答案 :D
2小时内
[单选题]下列可提供能量的营养成分是()。
正确答案 :E
半乳聚糖
解析:生热营养素有糖类、蛋白质和脂肪3种,半乳聚糖属于糖类,可为机体提供能量。
[单选题]不可能使基础代谢水平升高的因素是()。
正确答案 :C
饥饿
解析:环境条件的影响:炎热或寒冷、过多摄食、精神紧张等都可使基础代谢水平升高。
[单选题]碳水化合物、脂肪、蛋白质的食物热效应约消耗其本身产生能量的()。
正确答案 :D
6%,4%,30%
[单选题]人体的能量消耗包括基础代谢、体力活动和()。
正确答案 :B
食物特殊动力作用
解析:人体的能量消耗包括基础代谢、体力活动和食物热效应。
[单选题]食物热效应是以()的热效应为最高。
正确答案 :A
蛋白质
解析:食物热效应(TEF)是指由于进食而引起能量消耗额外增加的现象,过去称为食物特殊动力作用(SDA)。例如,进食碳水化合物可使能量消耗增加5%~6%,进食脂肪增加4%~5%,进食蛋白质增加30%~40%。
[单选题]同等重量的以下食物能量最高的是()。
正确答案 :A
大米
[单选题]1g脂肪在体内氧化能产生的能量为()。
正确答案 :D
9kcal
解析:1g脂肪充分燃烧能产生9kcal热量。
[单选题]安全摄入范围位于()。
正确答案 :C
RNI和UL之间
[单选题]成人每增加10岁,热能摄入量较青年时期减少10%的起始年龄是()。
正确答案 :D
50岁
解析:考查能量的生理需要。能量推荐摄入量是按不同年龄和性别的生理需要提出的,50~59岁、60~69岁、70~79岁,每增加10岁,能量摄入较18~49岁人群减少10%。
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