正确答案: A

含胸收腹，手臂随球后撤并适当放松肌肉

题目：下列哪一选项可缓冲速度快、力量大的来球，以提高排球垫球效果？( )

解析：在接速度快、力量大的来球时，应采用半蹲或低蹲准备姿势，两臂放松置于腹前。由于来球速度快、力量大，触球后的反弹力也大，因此击球时，不能主动用力迎击来球，应采用含胸收腹的动作，帮助手臂随球后撤并适当放松肌肉，以缓冲来球力量。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]根据练习的需要，在相对固定的条件下进行反复练习，这种练习方法称为( )。

重复练习法

解析：间歇训练法是一种对练习动作结构、运动负荷强度、间歇时间具有严格的要求，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行训练的练习方法。重复训练法是一种要求在不改变动作结构及其外部运动负荷数据的情况下，按照既定要求，反复进行练习，各次练习间的间歇时间较充分并能使机体基本恢复的训练方法。持续练习法是指负荷强度降低、负荷时间较长、无间断地进行练习的训练法。变换训练法是指变化运动负荷、练习内容、练习形式以及条件，以提高运动员的积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。

[单选题]按评价功能的不同，评价可以分为( )。

诊断性评价、形成性评价和总结性评价

解析：暂无