正确答案: ABC
有助于预防疝气的发作,甚至还能帮助治愈不太严重的疝气发作症 伸展国旁建,放松髋部,有助于减轻坐骨神经痛 有助于调整月经,使之规律化,并刺激.旺盛卵巢的功能
题目:坐角式练习的医疗功效()
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学习资料的答案和解析:
[单选题]下列不属于屈压类的动作是()
侧犁式
[多选题]叩首式练习的功法()
跪坐,臀部放在两脚跟上,两手放在两大腿上,脊柱伸直
两手滑动到小腿腿肚那里,抓着腿肚包
呼气,上身向前弯曲,把前额放在地板上
抬起臀部,让你的头顶落地,两腿垂直地面