正确答案: D

全天推荐量的30%、40%

题目:学龄儿童一日三餐中,早餐和午餐的营养素供给量应分别达到()。

解析:由于学龄儿童的特殊性,家长和学校应为学龄儿童安排好一日三餐,其中早餐和午餐的营养成分应分别达到全日推荐供给量的30%、40%,每日供给至少300ml牛奶,以提供优质蛋白质、维生素A以及钙质;每日供给1~2个鸡蛋及其他动物性食物100~150g以提供优质蛋白质。

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学习资料的答案和解析:

  • [单选题]母乳喂养方法错误的是()。
  • 喂奶次数和时间根据定时哺乳的原则决定

  • 解析:每日母乳喂哺的次数可根据婴儿的饥饱和母亲乳房饱胀感觉来决定。喂奶应根据婴儿的需要随要随喂,不要定时哺乳以减少乳房的充盈,即要掌握按需哺乳的原则。

  • [单选题]人工喂养方式不正确的是()。
  • 所用奶瓶以小口直立式塑料制品为宜

  • 解析:所用奶瓶以大口直立式玻璃制品为宜,便于洗刷消毒,通常准备几个,每日煮沸消毒一次,每次喂哺用1个。

  • [单选题]青少年推荐的饱和脂肪酸的摄入量为总能量的()。
  • 10%

  • 解析:青少年推荐的饱和脂肪酸的摄入量为总能量的10%。

  • [单选题]3~6岁小儿的膳食安排不正确的是()。
  • 早、中、晚与家人一起有规律地进餐3次

  • 解析:3~6岁小儿的餐次除早、中、晚三餐外,下午应增加点心一次。

  • [单选题]运动时为了预防在运动中脱水,需要()。
  • 在运动开始前喝水300~500ml

  • 解析:运动时水的供应要以补足失水量维持水平衡为原则。为了预防在运动中脱水,在运动前喝水300~500ml,来保证体内有充足的水分。运动中和运动后水分的补充采用少量多次的方法。一次性大量饮水会增加排尿和出汗,使体内的盐分丢失,还会增加心脏和肾脏的负担。为保持水分和盐分的补充,不要单纯饮用白开水,大量饮用白开水会使血液稀释,适合饮用运动性饮料,同时补充水分和盐分。

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