[单选题]参加健美锻炼的人，避免盲目。锻炼过程中，身体的适应与不适应，往往会出现信号。出现哪种症状我们必须调整训练方法（）

正确答案 ：B

肌肉痛疼

[单选题]白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量，红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而，健美训练应该是（）。

正确答案 ：C

无氧为主，有氧辅之

[单选题]锻炼过度也称过度疲劳，以下哪项不是过度疲劳的表现症状：（）

正确答案 ：B

清晨起床时脉搏降低

[单选题]由于女性的生理特点，所以女性不可能也没有必要练出像男性那样发达的肌肉，因为那样会失去女性美。女性应有（），并且应该有适度的皮下脂肪，从而使身体主要的肌肉群显得圆润。

正确答案 ：B

适度的肌肉

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