正确答案: A

稳定

题目：第一拐点的出现意味着机体开始进入（）状态。

解析：人体在持续较长时间的运动过程中，心血管和呼吸系统的机能变化表现出两个明显的拐点，即标志进入工作状态（动员阶段）的结束、稳定状态开始的"第一拐点"和标志稳定状态结束、人体整体工作效率明显下降、疲劳开始的"第二拐点"。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]下列关于胰的描述正确的是（）。

属于内分泌和外分泌混合腺体

[单选题]关节的主要结构是（）。

关节面、关节囊、关节腔

解析：关节的主要结构有关节面、关节囊和关节腔，即关节的三要素。

[单选题]快肌与慢肌两种肌纤维的机能特点是（）。

快肌纤维收缩力大、易疲劳

解析：快肌运动单位的收缩力量明显大于慢肌运动单位，因快肌直径大于慢肌，快肌中肌纤维数目多。慢肌抗疲劳能力强于快肌。

[单选题]人体的一切生物化学反应都必须在（）的介质中进行。

水

解析：水占人体体重的50%～60%，人体的一切生物化学反应都必须在水这一介质中进行。其功能包括：（1）调节体温；（2）促进参与物质代谢；（3）产生润滑作用；（4）维持组织器官的形态、硬度及弹性。

[单选题]为预防运动性腹痛应在饭后多久才能进行剧烈运动？（）

1～1.5小时

解析：为了更好地预防运动性腹痛的发生，应至少在饭后一小时以后进行锻炼，做好充分的预备活动，注意运动量的循序渐进，并注意呼吸节奏的调整。

[单选题]（）是人体有效运动30分钟后才会动员的能量来源。

脂肪

解析：体内脂肪在运动20～30分钟后才会动员。

[单选题]在一定范围内的运动中，超量恢复出现的规律是（）。

运动量越大，超量恢复越明显，但出现的时间延迟

解析：超量恢复的程度和出现的时间与所从事的运动负荷有密切的关系，在一定范围内，肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，超量恢复越明显。如果活动量过大，超出了生理范围，恢复过程就会延长。