正确答案:

题目：舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。

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学习资料的答案和解析：

[多选题]瑜伽骆驼式的功效有（）

伸展强健脊柱

纠正驼背

增加女性身体的柔软度

[单选题]顶峰式的体位可以拉伸身体哪些部位（）

颈部

[多选题]直角式的医疗功效（）

对于体态不良的人来说，是个极佳的姿势

有助于纠正驼背，脊柱弯曲和双肩下垂

可以消除紧张

放松两腿肌肉，对慢跑运动员是个理想的锻炼姿势