正确答案:

题目：瑜伽营养的主要原则是（），吃高品质的食物。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳（）

一小时

[单选题]下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能（）

轮式

[多选题]瑜伽前倾式主要分为？（）

A、钻石式、束角式、跨骑式

B、单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式

D、钻石式、牛面式、船式、射箭式

[单选题]瑜伽的最好练习效果是（）

在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展

[单选题]下列属于至善坐功法的是（）

弯起左小腿，脚跟顶紧会阴，脚底板靠紧右大腿；弯起右小腿，右脚放在左脚踝上

[多选题]敬礼式的医疗功效（）

改进练习者的体态和平衡感

对双肩，双臂，两腿和两膝等处的神经有益

伸展颈项