正确答案: A

正确

题目：猫伸展式可以使脊柱更加富有弹性，放松颈部和肩膀，补养和增强神经系统，改善血液循环，增进消化作用并有助于消除腿部多余脂肪。

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学习资料的答案和解析：

[多选题]练习热瑜伽有什么功效？（）

A、刺激淋巴系统，排出毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽；

B、改善视力与听力，保持心智情绪健康以及直觉更敏锐；

C、加强肌肉结实和锻炼身体柔软度，防止运动所造成的损害；

[单选题]瑜伽完全式呼吸吸气时是：（）

A、先腹后胸

[单选题]瑜伽是通过哪3个方面养生的（）

D、ABC都是

[单选题]蹬自行车式的医疗功效（）

加强两大腿的两膝，增加血液循环

[单选题]半舰式医疗功效是（）

强壮背部

[单选题]叩首式的医疗功效（）

帮助人们做好准备去做头倒立式，逐步增加流向头部的血液。

[多选题]下列哪些是练习瑜伽时要注意的（）

身体状况遭时不要勉强

运动后不要立即洗浴

裸足进行

以鼻呼吸