正确答案: B

脂肪

题目：长时间中等强度肌肉活动的能量来源主要是

解析：中等强度的肌肉活动，在开始阶段利用糖类较多，但随着活动时间的延长，利用脂肪的比例增大。故其主要能源是脂肪，正确答案为B。

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