正确答案: A

正确

题目：健美练习中的小重量指的是个人最大力量的40%以下。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]动态收缩可分为：（）和等速收缩。

等张收缩

[单选题]发达肌肉的四个基本要素：（）、合理的营养、心理上的促进因素及每次锻炼课之间良好的恢复手段。

科学的锻炼

[单选题]前臂肌群的练习方法：站立或坐姿（）（正握、反握），侧弯举，反握弯举，站立背后腕弯举。

腕弯举

[单选题]所谓自选动作或称自由造型，就是根据运动员自己选择的造型动作在（）内，音乐伴奏下完成成套的自选动作。

规定时间