[多选题]下列哪项瑜伽对身体健康有益处（）

正确答案 ：ABC

活的更久

增加疾病抵抗力

改善视力和听力

[单选题]颈部练习正确的准备姿势是（）

正确答案 ：A

双肩放松、放平，不要动，头正直，背部也要保持挺直

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