正确答案: A

常在户外晒太阳

题目：能促进钙吸收的措施包括（）。

解析：膳食中钙的吸收需有活血维生素D[1，25-（OH）D]参与，适量的维生素D、某些氨基酸、乳糖和适当的钙、磷比例，均有助于该的吸收。常在户外晒太阳，可使维生素D的合成增加，进而促进了钙的吸收。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]钙的吸收率随年龄增长而（）。

渐减

解析：骨钙的更新速率随年龄的增长而减慢，40岁以后骨中的矿物质逐渐减少，转换速率为每年0.7％，绝经后妇女和老年男女骨吸收更占优势。妇女绝经以后，骨质丢失速度加快。

[单选题]微量元素在人体内的含量（）。

＜0.01%

[单选题]有利于锌吸收的因素包括（）。

维生素D

解析：植物性食物中含有的植酸、鞣酸和纤维素等均不利于锌的吸收。铁可抑制锌的吸收。动物性食物中锌的生物利用率较高，某些药物如碘喹啉、苯妥英钠和维生素D均能促进锌的吸收。

[单选题]成人及1岁以上儿童钙的可耐受最高摄入量定为（）mg/d。

2000

[单选题]以米和水果为主的膳食可使高血压者（）。

血压降低

[单选题]有关微量元素锌，不正确的是（）。

动物性食物锌的生物利用率小于植物性食物

[单选题]摄入或补充过量的钙对人体的危害是能导致（）。

奶碱综合症

解析：钙过量对机体可产生不利影响包括：①增加肾结石的危险；②奶碱综合征；③过量钙干扰其他矿物质的吸收和利用。

[单选题]女性，11岁，经常头晕、眼花，心悸、气短，精力不集中，学习能力降低，身体抵抗力下降，经常患感染性疾病，采指尖血测定血红蛋白为100g/L。