[单选题]徒手抗阻训练应选用合适的阻力力量，但不包括（）

正确答案 ：A

初始为最大阻力，以后逐渐减小阻力

[单选题]肩关节伸展、外展、内旋的主要肌肉包括（）

正确答案 ：E

背阔肌、三角肌（中、后部）、肱三头肌、大圆肌、肩胛下肌

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