正确答案: AB

减少体内脂肪 恢复肌肉弹性

题目：中老年人通过健美练习，可以从身体哪方面延缓肌肉萎缩，延缓衰老（）

查看原题 查看所有试题

学习资料的答案和解析：

[多选题]在训练的全过程中，应遵循什么样的安排，使训练效果达到事倍功半的最佳效果（）

准确化

精确化

[单选题]体形就是指人体骨骼、肌肉和脂肪等组织的组成和分布状况，指全身各部位的（）是否匀称、协调、平衡和谐及主要肌群是否具有优美的线条。

比例

[单选题]健身竞赛服装要求：（）着平角紧身短裤，不穿鞋。

健身先生

[单选题]在我们的日常食物中，大多都含有脂肪，脂肪也是人体机能所需要的。但脂肪的摄入只能适量或降低到（），摄入过多或超过所需的量，都会对人体带来害处。对健美运动员来说，需要严格避免摄入脂肪性食物，即使不参加比赛也要避免摄入含脂肪的食物。

最低限度