正确答案: A

动力性练习

题目：少儿力量训练应以（）为主。

解析：少儿力量训练不可用大强度；应以动力性为主；不要过早与专项结合。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]学校课余体育训练的固有特点是（）。

基础性

解析：课余体育训练的特点包括：业余性、基础性、系统性、亚极限负荷（负荷性），符合学生生长发育的特点（规律性）。

[单选题]用重复训练法发展速度素质时，强度应在（）。

90%以上

解析：重复训练法中的短时间重复训练法的练习负荷时间短，约在15秒内，因而负荷强度大，可达到90%以上。

[单选题]全运会和奥运会一般以（）为周期。

4年

解析：全运会和奥运会一般以4年为一个周期。

[单选题]采用间歇训练法时，两次（组）练习中间歇时间的依据是，开始下一次练习时每分钟心律应降至（）。

120次左右

解析：在采用间歇训练法时每次休息时心率要降到120-140次之后再进行下一次训练。

[单选题]动机是在人的头脑中形成的激发或抑制某个人行为的愿望或意向，它是推动人从事某种活动的内部心理动因。运动动机是指推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。运动动机的功能表现为（）。

发动、选择、强化和维持

解析：发动功能：学生从事某种体育活动时，表明他们内心一定产生了想要运动的愿望，这个愿望达到一定水平就成为心理动力，推动自己的行动，这就是动机对学生体育学习和身体锻炼行为的发动功能。选择功能：运动动机不仅能发动体育活动行为，而且还能使学生的运动行为具有稳固而特定的内容，使他们的运动行为趋向一定的活动目标。强化功能：运动动机通常还决定了学生体育参与行为的努力程度。活动愿望强烈的学生，在体育学练过程中表现出兴趣浓厚、情绪高昂、注意集中、肯于付出的特点，遇到困难时，克服困难的决心也越大。而在体育活动中情绪低迷、注意分散、怕苦怕累、遇难而退的学生，往往动机不足。维持功能：运动动机与体育活动坚持时间的长短也有直接的关系。当学生参加自己喜欢的活动时，持续的时间就较长，即使在疲劳的状态下也能够坚持一定时间。但若是进行不喜爱的项目时，持续的时间就短，保持较长时间的难度也较大。

[单选题]一般来说，运动技能越复杂，其适宜的唤醒水平就相对（）。

越低

解析：高水平的唤醒可促进粗糙或简单的运动技能活动，但会干扰精细或复杂的活动；较低水平的唤醒有助于精细或复杂任务的完成，却会阻碍粗糙的或简单的活动取得更好的成绩。

[单选题]科学的体育锻炼能引起老年人的（）。

积极心境提高

解析：科学的体育锻炼可以提高老年人的精力感和幸福感。积极的心境主要体现在精力感和幸福感两个方面。

[单选题]（）首创了武举制度，提倡考武状元，这一制度的实行，大大鼓舞了民间练武之风，对体育的发展起到了促进作用。

武则天

解析：武则天于公元702年创设了武举制，以培养和选拔军事人才，从而提高武术的社会地位。