正确答案: A

正确

题目：形体训练具有广泛的适应性，适宜不同年龄、不同身体素质、不同技术水平的女士群体。

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[单选题]在健美训练中，极限重量指的是（）

个人最大力量的100%以上

[单选题]2001年9月在江苏省无锡市成功组织举办了全国（）先生大赛，填补了世界健美竞赛的一项空白，参加比赛的运动员共计27名。

首届健身

[单选题]有氧运动虽然是一种有效的脂肪消耗办法，但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是（），而且还包括肌肉。

脂肪

[单选题]前臂肌群的练习方法：站立或坐姿（）（正握、反握），侧弯举，反握弯举，站立背后腕弯举。

腕弯举