正确答案: A

放松膝关节

题目：膝旋转和弯曲练习的医疗功效是（）

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学习资料的答案和解析：

[单选题]瑜伽的最好练习效果是（）

在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展

[单选题]瑜伽的发源地？

B、印度北部

[单选题]瑜伽的精髓是什么。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。（）

呼吸

[单选题]古典时期的标志是（）的问世。

《吠陀经》

[单选题]（）是身体元气、健康和体力的中心，也被认为是热与火的中心。

脐轮